«Ψυχική Υγεία, Σωματική Άσκηση και Διατροφή: Οι Τρεις Πυλώνες για μια Καλή Ζωή»
🗓 Ημερομηνία: Σάββατο 3 Μαΐου 2025
Ώρα: 18:30
Τοποθεσία: Ομήρειο Πνευματικό Κέντρο Χίου – Αίθουσα Συνεδριάσεων🎟 Είσοδος Ελεύθερη
Η ημερίδα έχει ως στόχο να αναδείξει τη σημασία της συνεργασίας μεταξύ ψυχολόγων, διατροφολόγων και γυμναστών, προωθώντας την ολιστική φροντίδα της υγείας.
Ομιλητές:• Ραφαέλα Ζαχαριά, Ψυχολόγος – Εκπ. στη Γνωστική Συμπεριφορική Ψυχοθεραπεία, Κέντρο Παιδιού και Εφήβου
• Φρόσω Τάντου, Ψυχολόγος – Εκπ. στη Συστημική Ψυχοθεραπεία, Κέντρο Παιδιού και Εφήβου
• Στυλιανός Κάρλος, Διαιτολόγος – Διατροφολόγος, nutrncook.gr
• Στέφανος Γάφος, Υπεύθυνος Elite Fitness – EMS Trainer
Τι θα συζητηθεί:• Ο ρόλος της διατροφής στη συναισθηματική υγεία
• Η συμβολή της άσκησης στη μείωση άγχους & κατάθλιψης
• Η ανάγκη για μια ολιστική προσέγγιση στην καθημερινή μας υγεία
Η εκδήλωση απευθύνεται σε όλους τους πολίτες, επαγγελματίες υγείας, γυμναστές, διατροφολόγους και ενδιαφερόμενους, που επιθυμούν να ενημερωθούν και να συμμετάσχουν ενεργά στη συζήτηση γύρω από την υγεία και την ευεξία.
Η παρουσία σας θα αποτελέσει ιδιαίτερη τιμή για εμάς.