Eργαστήριο διακοπής καπνίσματος

[dtzekou]

Π Ρ Ο Σ Κ Λ Η Σ Η
Το Κέντρο Πρόληψης «Πνοή» στα πλαίσια των προγραμμάτων προαγωγής της ψυχοκοινωνικής υγείας του ατόμου που εφαρμόζει, προτίθεται να συνεχίσει την Ομάδα Διακοπής Καπνίσματος με νέα θεματολογία.
Ενδεικτικά το Εργαστήριο αυτό το εξάμηνο θα ασχοληθεί με τις εξής θεματικές ενότητες:
1. Οι βλαπτικές επιπτώσεις της καπνιστικής συμπεριφοράς.
2. Συναισθηματικές ανάγκες και κάπνισμα...
3. Η σχέση μου με το άλλο φύλο και η εξαρτητική συμπεριφορά.
4. Νευρικότητα και Προβλήματα διάθεσης. Σκέψεις και ανταλλαγή απόψεων για να μειώσουμε τη νευρικότητα.
5. Συμπεριφορές, που ευνοούν την υποτροπή.
6. Το στρες ο κυριότερος παράγοντας υποτροπής.... Γιατί?
7. Γενικευμένο άγχος και τσιγάρο. Διαμορφώνω τη ζωή μου έτσι, όπως θα ήθελα να είναι….
8. Ζωή με νόημα και σκοπό….
9. Το ένστικτο για επαφή με τους φίλους , την οικογένεια, την κοινότητα….
10. Η Απόλαυση και η δύναμη σε αντιδιαστολή με την ύπαρξη νοήματος και επαφής στη ζωή μας
11. Κίνητρο για δημιουργία προσωπικού νοήματος…..
12. Δημιουργία κινήτρου για αλλαγή, νέοι στόχοι στη ζωή μας… πνευματικοί, υπαρξιακοί…
Οι συναντήσεις θα πραγματοποιούνται κάθε Δευτέρα 5.00 – 7.00 μ.μ. στην αίθουσα Σεμιναρίων της Πνοής στη Διεύθυνση : Ε. Βοστάνη 3 – Μυτιλήνη.
Η πρώτη συνάντηση θα πραγματοποιηθεί στις 30/01/2017 και το πρόγραμμα θα ολοκληρωθεί σε δώδεκα δίωρες συναντήσεις.
Όσοι ενδιαφέρονται να παρακολουθήσουν την Ομάδα μπορούν να δηλώνουν συμμετοχή στο τηλέφωνο 2251020600, πρωινές ώρες,
Θα τηρηθεί σειρά προτεραιότητας.
Υπεύθυνη Εργαστηρίου : Κιστάνη Σοφία – Κλινική Ψυχολόγος (M.Sc.)- Επιστημονικά Υπεύθυνη της ΠΝΟΗΣ